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多份来自于儿科临床的报道及有关机构的调研结果都显示，虽然生活越来越富裕了，但并没有使宝贝们的身体素质得到提高，反而呈现出下降。 因此，一个十分恰当的比喻，即形容现今孩子们的免疫系统，正在舒适和安逸的生活中“安乐死”。为什么会这样？ 专家认为： 宝贝变得如此弱不禁风及非常容易罹患某些疾病，除了环境污染等客观因素外，主要原由是现在的妈咪对于宝贝养育得都太精细了！ 夏天躲在有空调的家里，怕宝贝晒坏了，加之室内恒温，使宝贝失去了出汗的机会；冬天里怕宝贝冷，不让去户外活动。由此，宝贝的免疫系统受不到冷热刺激，不能对自然变化应激而变，以致于宝贝真成了“温室里娇嫩的花朵”。 而且，人们对生活越来越讲究，从杀菌香皂到洗手液，再到门窗上广泛使用的隔绝空气的密封垫，现代城市家庭越来越成为清洁卫生的“圣地”。还有各种疫苗和抗生素等等，身体的免疫系统被越来越多的人工手段“保护”着。由于家长太注意卫生了，让孩子对周围环境的免疫力很差。 为让宝贝的健康茁壮地成长，应对宝贝采取科学合理 “放养”方法，即到大自然中多运动，饮食上注意均衡营养，生活避免过度呵护，由此提高宝贝对各种疾病的防御能力，同时避免发生一些现代儿童富裕病。 正确“放养”5个建议 1、鼓励宝贝“摸爬滚打” 在保证宝贝安全的前提下，为宝贝提供各种室内外的活动、玩耍的机会，鼓励宝贝摸爬滚打。 2、避免过度讲究卫生 讲究卫生当然非常必要，但要把握好一个度，别斥责孩子这不能摸，那不能玩。玩玩沙土、抓抓小虫或者与狗狗一起在草地上打个滚都是可以的。孩子一身汗，一脸泥地回来，只要洗干净就行了。注意饭前便后洗手，别吃不干净的食物。只要注意这些基本的卫生事项，宝贝就不会有大问题。 3、让宝贝的免疫系统多见见世面 宝贝出生后，如果能不断地接触外界环境中的一些东西，人的免疫力是在外界环境的刺激下不断“成长”起来的。在接受这些挑战的过程中，免疫力不断地增强，不至于那么容易发病。 4、室内保持良好的通风 经常开窗通风可以把很多有害的病菌吹出去，而且也不利于尘螨的生长，有助于防止过敏的发生。至于消毒抑菌或者消毒产品，如果家里没有病人，还是少用为好，经常使用这类产品，只会让宝贝的抵抗力变得更弱。 5、到大自然中做沐浴锻炼 比如，带宝贝多到外面晒太阳，呼吸新鲜空气，接触冷水，即人们常说的“三浴”锻炼，都非常有益于增加宝贝的免疫力。不过，采取三浴锻炼要讲究科学方法，还应循序渐进。
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发表于 2021-1-20 14:26
