寒冬将至，小儿推拿护宝宝周全！

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　　寒冬将至，流感再度盛行，这段时间可急坏了我们的宝妈学员，纷纷咨询我们有没有小儿推拿的课程，应我们学员的意愿，咱们本期的公开课程，从中医角度来跟大家聊聊流感的应对及预防，在此，对于宝宝还在上幼儿园的宝妈要注意哦，因为这个群体存在交叉感染的风险更高，家长需多留心。

　　尽管流感一年四季皆有发生，但秋冬流感的并发症更为棘手——咳嗽。就目前来看，遭受反复咳嗽困扰的宝宝不在少数，这是由于秋季气温渐凉，当季的主邪燥邪夹杂着风寒之邪，侵袭宝宝的肺脏，再加上病毒的滋扰，宝宝容易出现咳嗽迁延难愈，咳嗽久久不除根，刚好了不多久又加重复咳的现象。
　　仔细分析，这类宝宝多具有三大共性，即：久咳伤肺，卫表不固，脾失健运。通俗来讲，这类宝宝的调理不能仅仅只关注邪气本身，而是要兼顾宝宝的脾肺两脏，从宝宝的体质增强着手，进而避免复感和交叉感染的几率。聊完了本季流感的特殊性，接下来跟大家重点说说感冒后宝宝的护理。家长们切记宝宝在感冒、腹泻、甚至是咳嗽期间，饮食一定要清淡，因为这个时期在外邪的加持下，宝宝的脾胃运化机能基本属于停滞阶段，很容易引起伤食的现象，伤食也是诱发咳嗽迁延难愈的主要诱因之一。

　　所谓清淡，即食物本身蕴含大量易运化的水谷，甚至是天然的水谷精微，这里给大家推荐一款粥：白粥，且煮得稀烂最好，烂面条，菜叶反复煮烂，都是不错的感冒食疗方。尤其对那些反复高热的宝宝，出现了伤津耗气的现象，一定要及时补充水分为宜。
　　此外，流感往往伴随着发热的症状，这时候也是小儿推拿大显身手的好时机，运用简单的手法即可帮助宝宝退热，甚至是缓解病症，缩短病程，这也是儿推得到诸多家长推崇的重要原因之一，以手代针，以指为药，帮助宝宝减少流感带来的痛苦。
　　随着我们的精心呵护，宝宝的感冒症状逐渐退去，这时候很多家长恨不得快马加鞭帮宝宝把体重增高，其实这时候又犯了大忌。邪气虽然已经散去，但脏腑的机能仍然处于失代偿的状态，切不可贸然进步，而是要固护宝宝的脾胃，防止伤食的发生。清淡饮食2-3天仍然不失为上乘的选择，这一点很多家长往往做的不够到位，在此重点标记。

袁金连

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hattie1924

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水心云间

楼主好棒，收藏备用！！

妹妹团_L

非常好！！

蓝依雯

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